LLAMADO BANANA, ESTA MARAVILLOSA FRUTA TIENE UNA CANTIDAD INMENSA DE BENEFICIOS
Propiedades del plátano:
Esto es interesante. Después de leer esto, usted nunca mirará un plátano de la misma manera otra vez.
El plátano contiene tres azúcares naturales - sacarosa, fructosa y glucosa combinada con fibra.
Un plátano da un impulso instantáneo, sostenido y sustancial de energía.
Primero; Nunca pongas una banana en la refrigeradora! ...Pierde el 87% de sus propiedades al estar en contacto con el frio de la nevera.
La investigación ha probado que apenas dos plátanos proveen suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos de entrenamiento. Con razón el plátano es la fruta número uno de los atletas más importantes del mundo.
Pero la energía no es la única manera que un plátano puede ayudarnos a mantenernos en forma. También puede ayudar a superar o prevenir un número sustancial de enfermedades y malestares, por lo que es una necesidad agregar esta fruta a nuestra dieta diaria.vidasana.co
